دانلود رایگان

فيليمو باکس؛ اولين باکس اندرويدي اختصاصي فيليمو در بازار تکنولوژي اخبار فيليمو   فيليمو به عنوان يک پلتفرم وياودي، با توليد و عرضه باکس اختصاصي خود به نام «فيليموباکس» بر بستر سيستم عامل اندرويد به مشتريان اين سرويس خدمات باکيفيتتري ارائه ميدهد. به گزارش روابط عمومي فيليمو و در ادامه اقدامهاي توسعهاي اين پلتفرم فيليمو، باکس اختصاصي خود را با نام تجاري «فيليمو باکس» جهت استفاده آسان و تجربه کاربري منحصربهفرد بر روي نمايشگرهاي بزرگ، توليد و به بازار عرضه کرده است. حضور در...

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(ع...