دانلود رایگان

زنان چه نکات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت کنند؟ آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست که نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نکات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه کنيد.   1. بهترين جنس لباس زير ممکن است اين نکته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري که در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است. دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب کند که مانع عفونت هاي قارچي مي شود. از آنجايي که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد. پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي کنند.   2. لباس زير تنگ  نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلکه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازک تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود. 3. شورت هاي گني و لاغري اگر عادت داريد که شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشکلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه کاهش دهند و موجب بي حسي و کرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني که از اين لباس هاي زير استفاده مي کنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي کنند که موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به کليه و مجاري ادراري مي شود.   4. زمان تعويض شورت تعويض روزانه لباس زير بهترين کار ممکن است البته اين کار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حت,زنان,چه,نکات,بهداشتی,را,باید,در,مورد,لباسهای,زیر,خود,رعایت,کنند؟ ...ادامه مطلب

نکات مهم براي راه اندازي يک فروشگاه اينترنتي اگر قصد راه اندازي فروشگاه اينترنتي و کسب و کار آنلاين را داريد قبل از طراحي فروشگاه آنلاين بهتر است اين متن را خوب بخوانيد احتمالا براي راه اندازي يک فروشگاه اينترنتي موفق مي تواند به شما کمک کند. منبع: eghtesadonline.com اگر قصد راه اندازي يک فروشگاه آنلاين موفق براي کسب و کار خود را داريد ما به شما نکته هاي مهمي را خواهيم گفت که مي تواند به شما کمک کند که شايد شرکت هاي طراحي سايت براي اينکه بتوانند پول بيشتري از شما بگيرند آنها را به شما نخواهند گفت شايد تا زماني که شما در يک عمل انجام شده قرار گيريد بعد از آن شما به يک منبع درآمد خوب براي آنها تبديل مي شويد ما در اينجا سعي مي کنيم مطالب مختلف را براي شما باز کنيم تا در بتوانيد هم تيم فني خود را بهتر انتخاب کنيد و هم در زمان نوشتن قرارداد بدانيد به چه چيزهايي بايد دقت کنيد؛ شايد در ابتداي خواندن اين متن کمي خسته شويد و با خود بگوييد من اين موارد را مي دانم اما از شما مي خواهيم قبل از طراحي و راه اندازي فروشگاه اينترنتي خود براي خواندن اين متن 20 دقيقه وقت بگذاريد چراکه خواندن اين مقدمه براي درک موارد گفته شده در ادامه لازم است اما مطمئن باشيد نکاتي را به شما خواهيم گفت که مي تواند به شما در يک تصميم گيري درست کمک کند، به ياد داشته باشيد ما نه شرکت طراحي سايت هستيم و نه شرکت سئو و راه اندازي فروشگاه اينترنتي و کسب و کار شما نه ضرري براي ما دارد و نه سودي فقط سعي داريم نکات مهم براي راه اندازي فروشگاه انلاين را که ممکن است هرکسي به شما نگويد را در اينجا براي شما توضيح دهيم. امروزه با همه گير شدن هر چه بيشتر اينترنت ما شاهد تغيرات بسيار بزرگي در زمينه هاي مختلف هستيم اما اين تغييرات با سرعتي باور نکردني در حال جلو رفتن مي باشد سرعتي که تا به امروز بشر آن را تجربه نکرده بود، اين تغييرات تحولات  بسيار زيادي در تمامي زمينه ها در دنيا به وجود آورده که اگر بخواهيم تنها به قسمت کوچکي از آن اشاره کنيم به وجود آمدن کسب و کارهاي اينترنتي و تاثير آن بر روي فرهنگ خريد مردم دنيا بوده است، که مزاياي بي شمار آن هم براي خريدار و هم فروشنده باعث سرعت گرفتن بيشتر آن شده است به طوري که همه مشاغل امروزه به سمت آنلاين شدن در حال تغيير هستند از خريد کالاهاي فيزيکي گرفته تا سفارش غذ,نکات,مهم,برای,راه,اندازی,یک,فروشگاه,اینترنتی ...ادامه مطلب

نکات مهم در برگزاري جشن عروسي ماندگار   جشن عروسي و تشريفات آن، يکي از مهم ترين و فراموش نشدني ترين وقايع رخ داده در زندگي هر زوج جواني است که پيوند مقدس و آسماني، تعهد، عشق و وفاداري خود را با برگزاري اين جشن بر همگان آشکار نموده و خاطره اي جذاب و هميشه ماندگار از اين مراسم به ارمغان خواهند برد. نحوه برگزاري جشن عروسي و تشريفات آن، از اهميت بسيار زيادي برخوردار بوده و در مناطق مختلف ايران، بسته به فرهنگ ها، سنت ها و رسومات متفاوت به شکل متنوعي برگزار گرديده و در نظر گرفتن چند نکته مهم و اصلي در بهتر و زيباتر برگزار شدن جشن عروسي، اهميت فراواني خواهد داشت. جشن عروسي در ايران مراسم عروسي يکي از بزرگترين و مهم ترين مراسمات برگزار شونده در ايران بوده و به اشکال بسيار متنوعي اجرا مي گردد. در گذشته اين مراسم بسيار ساده تر و بدون تشريفات برگزار شده و احتياج به پرداخت هزينه هاي زيادي  جهت برگزاري اين مراسم وجود نداشت. امروزه با توجه به گسترش و ورود فرهنگ غرب و الگوبرداري از شبکه هاي فضاي مجازي، عکس و فيلم هاي متنوع اينترنت و فيلم هاي ماهواره اي، برگزاري اين مراسم به شکلي ديگر مبدل گرديده و تشريفات پذيرايي و تزئيني در آن از جايگاه ويژه اي برخوردار گشته است. امروزه برخلاف گذشته، بيشتر مراسمات عروسي در باغ تالارها و يا تالارهاي پذيرايي سرپوشيده برگزار گرديده و به شکل جداگانه يا همزمان با مراسم عقد در اتاق هاي تزئين شده و زيبا مي باشند. زندگي مدرن امروزي بشر و کوچک شدن فضاي منازل مسکوني، مشغله هاي شغلي و کمبود زمان منجر گرديده است، بخش اعظمي از تدارکات و تشريفات برگزاري جشن عروسي و خدمات مرتبط با آن را به شرکت هاي خدماتي اجرا کننده مراسمات سپرده و تنها هزينه هاي مورد نياز را به شرکت ها پرداخت نمايند.   آتليه هاي تخصصي عکس و فيلمبرداري عکس و فيلم يکي از اصلي ترين و مهم ترين يادگاري هاي به جا مانده از جشن عروسي هستند که اهميت بسيار زيادي داشته و مي توانند لحظات شيرين و تکرار ناپذير پيوند زوجين را ثبت نموده و لذت داشتن يک خاطره خوب را براي ساليان سال به آن ها هديه نمايند. امروزه اين کار مهم را آتليه عکاسي انجام داده و به شکل تخصصي، سفارشي و با استفاده از روش هاي به روز و نوين، عکس و فيلم ها را تهيه، ويرايش و ميکس مي نمايند. انتخاب و رزرو وقت آتليه از مهم ت,نکات,مهم,در,برگزاری,جشن,عروسی,ماندگار ...ادامه مطلب