دانلود رایگان

زنان چه نکات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت کنند؟ آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست که نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نکات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه کنيد.   1. بهترين جنس لباس زير ممکن است اين نکته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري که در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است. دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب کند که مانع عفونت هاي قارچي مي شود. از آنجايي که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد. پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي کنند.   2. لباس زير تنگ  نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلکه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازک تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود. 3. شورت هاي گني و لاغري اگر عادت داريد که شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشکلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه کاهش دهند و موجب بي حسي و کرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني که از اين لباس هاي زير استفاده مي کنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي کنند که موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به کليه و مجاري ادراري مي شود.   4. زمان تعويض شورت تعويض روزانه لباس زير بهترين کار ممکن است البته اين کار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حت,زنان,چه,نکات,بهداشتی,را,باید,در,مورد,لباسهای,زیر,خود,رعایت,کنند؟ ...ادامه مطلب

مرجع فایلهای آموزشی | پاورپوینت بهداشت روانی مرجع فایلهای آموزشی | پاورپوینت بهداشت روانی پاورپوینت بهداشت روانی دسته: پزشکی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 6250 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 330 بهداشت روانیمکانیزم های دفاعی روانی تعارض وفشار روانیاضطرابساختار خانواده و مسایل آنازدواج قیمت فایل فقط 11,000 تومان فصل اول:  بهداشت روانی و سطوح پیشگیری  فصل دوم:مکانیزم هایدفاعی روانی (1) فصل سوم:مکانیزم های دفاعیروانی (2) فصل چهارم:ناکامی، تعارض وفشار روانی (1) فصل پنجم:ناکامی، تعارض وفشار روانی(2) فصل ششم:اضطراب فصل هفتم:مرحله شیرخوارگی فصل هشتم:جو عاطفی خانواده،مهر و محبت و اعمال قدرت والدین فصل نهم:ساختار خانواده و مسایل آن فصل دهم:خانواده وتنش های آن فصل یازدهم:بلوغ و نوجوانی فصل دوازدهم:جوانی و میانسالی فصل سیزدهم:دوره پیری فصل چهاردهم:ازدواج فصل پانزدهم:روابط بین زن و شوهرو فرزندان فایل پاورپوینت 330 اسلاید قیمت فایل فقط 11,000 تومان برچسب ها : بهداشت روانی , مکانیزم های دفاعی روان , تعارض و فشار روانی , اضطراب , ساختار خانواده و مسایل آن , ازدواج براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,بهداشت,روانی ...ادامه مطلب